chimchim-30kg

ふたり合わせて-30kgを目指すブログ。 果たしてダイエットは成功するのか?

2016年10月

寒い日

94.6kg

変わらず。説明会やら引越しやらで、動いたのに変わらない。今年の留学生はホストファミリーが5回も変わってなかなか大変だった。でも、引越しはこれが最後だろう。

朝、おにぎり1つ、コンビニパスタ

昼、なし

夜、餃子、カップラーメンリッチ

カップラーメンが美味しくなったとコマーシャルでやっていたので、どうしても食べたくなった。僕は昔ながらの方が美味しいと思うのだが。。。

紅葉

94.6kg

講演会をお寺で行った

紅葉してきだしていた。

今年は紅葉を見に行きたいなぁ

朝、おにぎり、サンドイッチ、メロンパン

昼、なし

夜、卵かけ御飯2杯、お豆腐

夜中、ポテトチップス

夜中にお腹が空いて、ポテトチップスコンソメパンチを食べてしまった。大反省だ。

雨かな

94.0kg

雨かなー。雨が降ると、また、気温が下がるだろう。今年の紅葉ほどうだろう。。。見たいなぁ。

朝、赤飯おにぎり1つ、サンドイッチ1つ、カレーパン

昼、なし

夜、塩パン2つ、卵かけ御飯1杯

腹筋

94.7kg

ダイエットと言うより、何だか体が小さくなってしまったようだ。走ったり、筋トレしたりしないといけないのだろうが、そんな時間は見当たらない。フォーエルのパーカーがブカブカになってしまった。

朝、おにぎり1つ、塩パン、メロンパン、カレーパン

昼、なし

夜、卵かけ御飯2杯

夜中、コンビニおでん

眠いー

95.4kg

変わらず。

朝、おにぎり2つ、塩パン1つ、カレーパン1つ

昼、なし

夜、卵かけ御飯2杯、サラダ

夜中、塩パン1つ

デイリーヤマザキの塩パンがおいしい。1日に2回も食べてしまった。そりゃ減らない。夜中に採点をしていたので、眠い。今日は頭が回りそうにないなぁ。
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